celebrity

vzdělávání

zajímavosti

fitness kalkulačky

Kulturistika

Úvodní strana | Aktuality

pokračuj 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12

Aktuální forma Dennise Jamesa

Aktuální váha Denise Jamesa je 129kg při výšce 173cm!

| Aktuality

Diskuze 7

Arnold Classic 2010 - vítěz Kai Greene

6. března proběhla profesionální soutěž Arnold Classic. 34 letý závodník Kai Greene opět letos zvítězil a získal 130.000 dolarů (cca 2.470.000 Kč).

| Aktuality

Diskuze 14

Arnold - trénink v Kodani

Guvernér státu Kalifornie Arnold Schwarzenegger stále pravidelně trénuje.

| Aktuality

Diskuze 45

Kai Greene v plné formě

Kai Greene exhibičně vystoupil 14. listopadu na Eastern USA.

| Aktuality

Diskuze 26

Gigant Markus Rühl

Gigantický evropan Markus Rühl z německa se předvedl ve své formě na Olympii. Skončil na 15. příčce.

| Aktuality

Diskuze 80

Jay Cutler opět Mr. Olympia

37 letý Jay Cutler opět získal zpět titul Mr. Olympia, dosáhl tak již třetího titulu.

| Aktuality

Diskuze 18

Jay Cutler jeden týden před Olympií

Jay Cutler dvojnásobný držitel titulu Mr. Olympia zveřejnil svůj trénink nohou jeden týden před samotnou soutěží.

| Aktuality

Diskuze 9

Ronny Rockel před Olympií

Německý profesionál Ronny Rockel se bude opět snažit zaútočit na vyšší příčky Mr. Olympia.

| Aktuality

Diskuze 5

Další exhibice Jaye Cutlera

Před 14 dny Jay Cutler vystoupil exhibičně na Atlantic States Championships, nyní stále ve výborné formě se představil na soutěži Junior Californie.

| Aktuality

Diskuze 10

pokračuj 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12

SOJA PROTEIN 85 - 1kg
Kvalitní Sojový protein s podílem 85% bílkovin. S nízkým obsahem tuků, vhodný i při redukční dietě.
Cena: 290 Kč levne-proteiny.cz

SUŠENÉ BÍLKY 80 ochucené - 1kg
Stejně jako v klasických vejcích tak i v sušených vaječných bílcích naleznete hodnotné aminokyselinové spektrum.
Cena: 390 Kč levne-proteiny.cz

WPC PROTEIN 80 - 1kg
WPC protein se vyznačuje dobrou stravitelností a kvalitním spektrem aminokyselin, což z něj dělá vysoce účinný proteinový přípravek.
Cena: 329 Kč levne-proteiny.cz

Náš TIP

Stagnace - chci zase začít růst

Stagnace je stav, kdy se nezlepšujete, nepřibíráte na váze a ani silové výkony nejdou nahoru. Důvodů může být mnoho, nejdříve je nutné určit podstatu problému a potom hledat vhodné řešení.

Pyramidou za sílou a objemem

Pyramida je osvědčená tréninková metoda, kterou je nutné zprávně používat a klesat s počty opakování podle tabulek v článku.

Nabírací jídelníček

Máme pro vás připravený praktický objemový jídelníček, který si můžete vytisknout pro vlastní potřebu.

Objemový jídelníček Ronniho Colemana

Objemový jídelníček Ronniho Colemana zaujme každého, kdo se snaží nabrat svalovou hmotu. Takový jídelníček jste ještě neviděli!

OVESNÁ KAŠE - 1kg
Ovesná instantní kaše je bohatým zdrojem komplexních sacharidů, které vám dodají potřebnou energii hned po ránu nebo kdykoliv během dne formou svačiny.
Cena: 160 Kč levne-proteiny.cz

MASS GAINER - 1kg
Sacharidové přípravky – gainery jsou dobrým pomocníkem pro ty, kteří se snaží zvýšit objem svalové hmoty.
Cena: 220 Kč levne-proteiny.cz

CREATIN - 1kg
Za posledních 20 let se Creatin stal opravdovým fenoménem mezi špičkovými kulturisty. A tak by jste jeho účinky při budování svalové hmoty měli také vyzkoušet.
Cena: 390 Kč levne-proteiny.cz

Tréninky pro začátečníky a pokročilé:

Objemový trénink 3x týdně - pro pokročilé

Objemový trénink 4x týdně - pro pokročilé

Objemový trénink 2x týdně - pro začátečníky

Redukční trénink - hubnutí