Dodnes se Frankova postava obdivuje a vyzdvihuje. Frank Zane neoplýval mohutností, ale jeho velkou zbraní byla symetrie a estetika, kterou dokázal zastiňovat o mnoho těžší borce. Tvrdí se, že Frank Zane byl typickým typem ektomorfní postavy. (Hubené tělo se slabými klouby a s velkými problémy nabírat svalovou hmotu).
I přesto se však dokázal stát mistrem America, Univers a na konec i mistrem Olympia 1977, 78 a 79. Tím dokázal, že kulturistika není jenom o obrovských svalech, ale především o estetice těla a celkovém vzhledu. Frank Zane si získal věrný dav fanoušků, kteří na něho nedali nikdy dopustit. I dnes jméno Frank Zane vyvolává mezi příznivci kulturistiky pocit výborného kulturisty, který si berou mladí kluci často za svůj vzor či idol svého svalového rozvoje.
Frank Zane se narodil 28. června 1942 v Kingstonu (Pensylvánie, USA). Bavila ho matematika, a tak se po škole stal učitelem matematiky. Frank Zane při výšce 180 cm vážil 62 Kg, což bylo zoufale málo. Možná i to byl první impuls proč Frank Zane začal toužit po velkých svalech a byl odhodlaný vydržet vše, pro svůj vytoužený cíl.
Frank Zane se nestal velkou hvězdou přes noc, tak jako například Arnold, který jakmile vzal do rukou první těžké činky, začal vyhrávat jednu soutěž za druhou. Frank Zane se dostal na první soutěž po několika letech tvrdého tréninku, na které neuspěl. Skončil na poslední příčce. Trvalo spoustu let, než si Franka Zaneho někdo všiml a než si dokázal vybudovat tělo obdivuhodných tvarů.
Svojí nevýhodu (štíhlé tělo) začal využívat ve svůj prospěch a začal budovat estetickou postavu, jejíž doménou byl štíhlí pas. Obvod pasu jako držitel Mr. Olympia měl Frank Zane 80 cm a míra přes hrudník dosahovala ke 130 cm.
Frank Zane ve svých 18 letech
Ve dvaceti letech jako student matematické fakulty měl za sebou první neúspěšnou soutěž Mr. Pennsylvania 1961, na které skončil na posledním 17 místě. Ve dvaceti letech jeho postava již dostávala pomalu vzhled kulturistické podoby. Frankovy se podařilo vyhrát jednu místí malou soutěž Mr. Keyston 1962 a v roce 1963 skončil na téže soutěži na druhém místě. Podařilo se mu stát se po několika předchozích neúspěších mužem měsíce, ve fitness časopise Strength&Health.
To byli pro Franka první větší impulsy k dalšímu houževnatému tréninku. Frank Zane dokázal kombinovat studium matematické fakulty s pravidelným tréninkem. Frankův otec nebyl příliš nakloněný ke sportu, který Frank provozoval, s obavy aby jeho syn dokončil vysokoškolské vzdělání. První většího umístění Frank Zane dosáhl na Mr. Sunshine State 1965, kde obsadil první příčku při váze již 80 Kg.
Další úspěchy na sebe nedali dlouho čekat. Jako již vystudovaný učitel matematiky vyučoval matematiku ve Viginii na střední škole. V této době patřil již mezi známé kulturistické borce. V mužské kategorii vyhrál Mr. Universe 1965. Následovala jedna výhra za druhou: Mistr východního pobřeží, Mistr severní Ameriky. A následně se na soutěži Mr. Universe setkal se světovou špičko té doby, se Sergiem Olivou (Mr. Olympia), který Franka s přehledem porazil.
Porážka a setkání se Sergiou Olivou byla pro Franka Zaneho obrovskou motivací. Stál vedle nejlepšího kulturisty planety té doby, na kterého ještě sice nestačil, ale mohl se vedle něho alespoň postavit na společném pódiu. Rok na to svoji formu Frank Zane opět potvrzoval vítězstvími: Mr. Amerika 1966, 1967 a 1968, Mr. World 1969 a Mr. Universe 1970 a 1972.
Frank Zane jako Mr. Amerika a Mr. Univers v roce 1968
V roce 1972 měl Frank Zane za sebou další titul Mr. Univers, který mu otevřel cestu k nejprestižnější kulturistické soutěži Mr. Olympia. Frank se při váze 97 kilogramů na výšku 180 cm, postavil vedle borců jako byli Arnold Schwarzenegger, Sergio Oliva či Serge Nubret. I když měl Frank Zane životní formu, nemohl porazit borce o mnoho kilogramů těžších.
Váhové rozdíly mezi Arnoldem Schwarzeneggerem a Frankem Zane, hned vedle Arnolda
V roce 1974 nastal však zásadní zlom na Mr. Olympia. Došlo k rozdělení kategorií, na dvě váhové kategorie – lehkou kategorii do 200 liber a těžkou kategorii nad 200 liber. To znamenalo, že již Frank Zane nebojoval s Arnoldem ani se Sergejem Olivou. Jeho hlavním soupeřem se stal bývalý boxer Franco Columbo.
Franco Columbo Franka Zaneho na Olympii 1974, však dokázal porazit. Celkovým vítězem se stal Arnold Schwarzenegger. Frankovi nezbývalo tedy nic jiného, než se připravit na následující ročník Olympie a pokusit se vzít Frankovi Columbovi vítězství v lehké váhové kategorii a zkusit se stát celkovým vítězem.
V roce 1975 se na Olympii však Franko Zane propadá až na čtvrté místo. O rok později 1976 Frank Zane končí na druhém místě za Frankem Columbem v lehké váhové kategorii, přičemž se Franko Columbo stává absolutním vítězem na Mr. Olympia pro rok 1975 a to poprvé ve své kariéře.
Rok 1977 přinesl konečně vítězství Franka Zaneho na Mr. Olympii, které obhájil ještě v letech 1978 a 1979. (Pauzu od závodění si dal Franco Columbo i borci z těžké váhové kategorie: Arnold a Lou Ferrigno.) V lehké váhové kategorii nestačil na Franka Zaneho Ed Corney, či Boyer Coe ani vítěz těžké váhové kategorie Robby Robinson.
Frank Zane konečně poprvé vítězí na Olympii 1977
Na Olympii v roce 1978 Frank Zane vítězí a nechává za sebou: Boyer Coe, Danny Padilla, Ed Corney a poráží jako celkový vítěz vítěze těžké váhové kategorie opět Robbyho Robinsona jako v roce předchozím.
V roce 1979 znovu Frak Zane vítězí v lehké váhové kategorii, kdy již po druhé hned na druhé příčce za sebou nechává Boyere Coeho. Vítězem těžké váhové kategorie se stal Mike Mentzer, který nedokázal Franka Zaneho ve společném duelu porazit. Frank Zane se stává po třetí a naposledy výtězem Mr. Olympia. (pozn. Redakce: Mike Mentzer byl na této Olympii nejblíže ve své kariéře k titulu Mr. Olympia. Teoreticky stačilo porazit z lehké váhové kategorie Franka Zaneho a mohl dosáhnout na titul. Frank Zane svými proporcemi však dokázal mohutnějšího borce jako byl dnes již zesnulý Mike Mentzer zastínit a porazit).
Přišel však rok 1980, o kterém se mluví dodnes. Vítězem této Olympie se stal Arnold Schwarzenegger, který se mimochodem od roku 1975 na Mr. Olympii neukázal. (Zda by Frank Zane získal tři tituly v řadě jako Mr. Olympia, kdyby Arnold také soutěžil a stal se protivníkem Franka Zaneho je ve hvězdách.) Mike Mentzer se cítil být poražen neprávem, skončil až na pátém místě, kdy někteří odborníci typovali Mike Mentzera jako vítěze Mr. Olympia pro rok 1980. Frank Zane svojí porážku přijal lépe, skončil na třetí příčce, hned za Chrisem Dickersonem.
Frank Zane na Olympii 1980, obhájil 3. místo
Výsledky z Mr. Olympia 1980 (prvních 7 míst)
1. Arnold Schwarzenegger
2. Chris Dickerson
3. Frank Zane
4. Boyer Coe
5. Mike Mentzer
6. Roger Walker
7. Roy Callender
Podobná situace nastala v roce 1972 mezi Sergiem Olivou a Arnoldem Schwarzeneggerem, kdy rozhodčí nechali zvítězit Arnolda. Sergio Oliva byl poražen politicky, jelikož Arnold byl vždy velkým koněm Weidrovi stáje, který dokázal rozhodovat o vítězi již dopředu. Otázkou tedy zůstává, jestli dnešní výsledky z Olympií také nejsou věcí politiky. Sám Arnold neoficiálně prohlásil, že jeho vítězství na Olympii 1972 nebylo oprávněné. Že jeho vítězství bylo otázkou politiky. Sergio Oliva byl lépe připravený a měl titul získat.
Olympii v roce 1981 Franko Zane vynechal. Čas věnoval přípravě na další ročník Olympie 1982, kde skončil na druhém místě za Chrisem Dickersonem.
Frank Zane na Olympii 1982, obhájil 2. místo
Výsledky z Mr. Olympia 1982 (prvních 7 míst)
1. Chris Dickerson
2. Frank Zane
3. Casey Viator
4. Samir Bannout
5. Albert Beckles
6. Tom Platz
7. Mohamed Makkawy
V roce 1983 Frank Zane skončil na Olympii až na čtvrtém místě. Vítězem se stal méně známý Samir Bannout, který svůj titul již nikdy neobhájil. Přišel Frankův čas, pomalu odejít z profesionální scény.
Frank Zane na Olympii 1983, skončil na 4. místě
Výsledky z Mr. Olympia 1983 (prvních 7 míst)
1. Samir Bannout
2. Mohamed El Makkaway
3. Lee Haney
4. Frank Zane
5. Bertil Fox
6. Jusup Wilkosz
7. Albert Beckles
Přístup Franka Zaneho k tréninku
Frank Zane používal ve svém tréninku různé šokové metody. Základem každého tréninku byla meditace. Věřil, že spojení mysli s tělem je základem úspěchu. Každý jeho den začínal ranní meditací, kterou se připravoval k tréninku. Jeho tréninkové nasazení bylo obrovské. Byli časy, kdy zkoušel trénovat celé hodiny, jen aby dosáhl většího svalového rozvoje. Zkoušel tisíce opakování na jednu svalovou partii, aby šokoval svaly. Například jednu série sedů-lehů na římské lavičce Frank Zane byl schopný provádět dvě a půl hodiny. Sám Frank Zane tvrdí, že je nutné poznat, kdy už nejsem začátečník a začít naslouchat svému tělu. „Musíte cítit, co vaše tělo potřebuje, o co si říká“.
Když Frank Zane odešel ze závodní kulturistiky, začal vydávat časopis Building the Body. Stal se uznávaným autorem mnoha knih o kulturistice a výživě.
Některé z jeho titulů
Nakonec by se stálo z mínit i o citaci Franka Zaneho
„O výsledku nerozhodne jenom trénink, výživa nebo počet hodin spánku. Není to žádná z těchto věcí, ale jsou to všechny věci dohromady. Nemůžete si sestavit trénink a čekat na úspěch! Dejte však všechno dohromady a získáte synergistický efekt, kdy Vám kombinace jednotlivých složek přinese víc, než pouze součet jejich částí.“
Forma Franka při točení jednoho z jeho tréninkových DVD
V 65 letech se svojí manželkou Christiane
I dnes ve věku 65 let se Frank Zane udržuje v neskutečné formě. Se svojí hudební skupinou vydává CD disky a píše kulturisticky orientované songy, ve kterých se promítá celá závodní kariéra Franka Zaneho.
Získané tituly
1983 Mr. Olympia 4. místo
1982 Mr. Olympia 2. místo
1980 Mr. Olympia 3. místo
1979 Mr. Olympia 1. místo
1978 Mr. Olympia 1. místo
1977 Mr. Olympia 1. místo
1976 Mr. Olympia 2. místo
1985 Mr. Olympia 4. místo
1974 Mr. Olympia 2. místo
1972 Mr. Olympia 4. místo
1972 Pro Mr. Universe Short Celkový vítěz
1971 NABBA Pro Mr. Universe Short 1. místo
1970 Amateur Mr. Universe 1. místo
1968 Mr. Universe Short Celkový vítěz
1968 IFBB Mr. America Medium Celkový vítěz
1967 IFBB Mr. Universe Tall 3. místo
1967 IFBB Mr. America Medium 1. místo
1966 IFBB Mr. America Medium 1. místo
1965 IFBB Mr. Universe Medium 1. místo
1965 Mr. Sunshine State 1. místo
1963 Mr. Keystone 2. místo
1962 Mr. Keystone 1. místo
1961 Mr. Pennsylvania 17. místo
Obálky některých časopisů, na kterých byl Frank Zane vyobrazen na titulních stranách
